我国古代，将毛发分为发、须、眉、鬓、髯、毛等，头上曰发，耳前曰鬓，唇上曰髭，颏下曰须，两颊曰髯，眼上曰眉。
“发为血之余。”在中医理论中，毛发的生长、形态反应了精气血的盛衰。《素问·五藏生成论》曰“肾之合骨也，其容发也”《素问·六节脏象论》“肺者，气之本，魄之处也，其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。”故头发生长、衰落与肺、肾两脏密切联系。
中医学认为，肾之华在发，发为血余。《素问·上古天真论》曰“丈夫八 岁肾气实，发长齿更"，“五八肾气衰，发堕齿槁”。明代李梃《医学入 门》指出，血盛则发润，血衰则发衰。隋代巢元方《诸病源候论》 曰：“若血盛则荣于头发，故须发美；若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣 润，故须发秃落”。
血热也能造成发落，元代张从正《儒门事亲》谓，人年少发早白落或白屑者，此血热而太过也。
《医学入门》还认为，胆合膀胱，上荣毛发，风气盛则焦燥，汁竭则枯也。从上述认识出发，欲令发易长，当据不同情况，施补肾、养血、活血、凉血或祛风之法。
唐代孙思邈所著《备急千金要方》卷十三，载治秃顶又方：“东行枣根长三尺，以中央安甑，中心蒸之，以器承两头汁，涂头发即生”，并附注：“《肘后》作桑根”。该书载须发堕落令生长又方：“麻叶 桑叶 右二味以泔煮，去滓，沐发七遍，长六尺”。
发之易落与否，亦主要在于肾精、气血之充实与否。若肾衰、血虚，或血热，或头脂过多，或生虫生癣，均使头发易脱落。医方中有用榧子、核桃、侧柏叶等。
古代医书中用辛温芳香药于生发、乌发亦多有记载，如《备急千金方》中即有用零陵香、细辛、白芷、藿香、辛夷、蜀椒、丁香、甘松香等，《医方类聚》载有生发作用的生秃乌云油和金珠绿云油，亦有白芷、零陵香、川椒，沉香、丁香等药，系将药浸于油中，取治擦头上，近于今日之头油。
生活习惯也非常重要，谷医堂温馨提示：
保持充足的睡眠和适当的运动量，以促进身体的血液循环和新陈代谢。
注意饮食健康，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免过度饮酒和食用辛辣食物。
避免频繁染发和烫发等化学处理方式对头发造成的损害。
保持心情舒畅。避免过度焦虑和抑郁等负面情绪对头发的影响。
